zaterdag 31 december 2011

Verandering

Verandering hoort bij het leven, het hele leven is een dynamisch proces. Er is altijd beweging zelfs op die momenten dat je denkt dat de tijd heeft stilgestaan en je leven een sleur geworden is. Hoewel sommige mensen niet echt blij zijn met het leven dat zij leiden, zijn ze er toch mee vertrouwd. Voor die mensen is het soms heel moeilijk oude vastgeroeste gedachten en patronen te doorbreken. Ze voelen zich vaak slachtoffer van hun bestaan en zijn vaak niet of nauwelijks bewust van de keuzes die zij zelf kunnen maken. Onbekende wendingen in het leven kunnen spannend en verfrissend zijn maar door sommige mensen als bedreigend en onveilig worden ervaren. Mensen die vast blijven zitten in hun negatieve patronen kunnen nieuwe omstandigheden als bedreigend ervaren. In hun manier van denken weten ze niet goed in te spelen op de nieuwe situatie en lopen zij vast op verschillende gebieden in hun leven.

Wanneer je je leven als zwaar, vastgeroest en als een emotionele sleur begint te ervaren, kan het zijn dat je belangrijke beslissingen voor jezelf uitstelt. Veel mensen hebben het gevoel op een dood spoor te zitten wanneer ze weigeren verandering in hun leven toe te laten. Met kalme vastberadenheid kun je je weg vinden, leren dat ondanks alle tegenslagen die je trotseert toch op het juiste spoor kunt blijven. Het zal je sterker maken. Wanneer je met kalme vastberadenheid je weg blijft vervolgen, niet vecht tegen maar met de stroom meegaat, zul je op een voor jou juiste spoor blijven. De obstakels die je dan op je weg tegen komt zullen je niet klein krijgen maar juist sterker maken. Hoe meer je in overeenstemming bent met je ware zelf des te beter weet je het beste in jezelf omhoog te halen. Je weet dan ook wat er voor je zelf en de situatie waarin je je bevindt nodig is om dit een meer positiever en een meer bevredigender wending te geven.

Vastgeroeste overtuigingen maken dat je steeds dezelfde gedachte patronen denkt waar jij je het meest vertrouwd mee voelt. Je stemming is de maatbeker van je emotionele instelling. Je stemming laat zien wat je toelaat in je ervaringswereld. Mensen hebben prikkels nodig om vooruit te komen. Twijfelen aan jezelf kan een excuus worden om geen verandering aan te gaan. Maak beslissingen op basis van je persoonlijke voorkeur. Verander je gedachten over jezelf en over hoe je je wilt voelen. Om van gedachten te veranderen is slechts een besluit nodig. Iedereen kan van gedachten veranderen.

© Esther Irene Haasnoot

Gedachten

Gedachten zijn krachten en iedere gedachte is een daad van zelfdefiniëring. Iedere gedachte is niet alleen een uiting van jezelf maar geeft ook iets weer over jezelf. Met je gedachten zet je jezelf neer in de wereld en met betrekking over hoe je jezelf wilt zien. Door je gedachten geef je niet alleen aan wie je denkt te zijn maar ook wat je wenst te ervaren. Denken plaatst je uit het universele bewustzijn, denken plaatst je uit het contact met je ware zelf. Een gedachte is een krachtig instrument in het creatie en aantrekkingsproces. Wanneer wij denken dat mensen van nature niet te vertrouwen zijn creëren wij een samenleving die is gebaseerd op wantrouwen en achterdocht. Wanneer wij voor onszelf kaderen wat in onze ogen ‘normaal’ is, zal alles wat buiten die kaders valt als niet gewenst en niet geaccepteerd worden gezien. Het zal ons beperken in ons openstellen voor alles wat anders is.

Wie binnen de lijntjes wil blijven kleuren zal nooit ervaren hoe het buiten de lijntjes zal zijn. Wie alleen de geijkte paden wil bewandelen zal nooit nieuwe ontdekking reizen maken. Wanneer er niemand zou zijn geweest die anders en authentiek durfde te zijn hadden wij nog steeds de opvatting dat de aarde plat zou zijn. Om te vernieuwen moet je authentiek durven zijn. Om authentiek te zijn moet je durven anders te zijn. Onze gedachten kunnen ons gevangen houden wanneer die gedachten er opgericht zijn precies zo in de pas te lopen waarvan je denkt dat anderen dat van je zullen verwachten. Je richt je leven in om binnen de lijntjes te kleuren, om te kunnen voldoen maatstaven die schijnbaar van je verwacht wordt. Gedachten daarover houden je vast binnen je ommuurde zelf. Vanuit die positie kan moeilijk voor je zijn om nu werkelijk te weten wat je nu zelf denkt, zelf vind, zelf voelt, zelf ervaart en waar je zelf naar wilt handelen.

Het kan moeilijk zijn vanuit die positie je koers te bepalen. De oriëntatie van wie jij nu werkelijk bent, waar je voor staat en welke richting je uit wilt raak je kwijt, net zoals je het contact met je diepere zelf kwijtgeraakt bent. In plaats van op je eigen innerlijke kompas te varen laat je je aansturen door de wensen en grillen van een ander. Je gedachten zijn iets persoonlijks. Niemand kan voor jou bepalen wat jij denken of voelen moet tenzij jij dit zelf toestaat. Niemand kan voor jou je leven bepalen tenzij jij je leven door een ander laat bepalen. Je kunt rekening houden met de gevoelens en wensen van een ander,maar je maakt zelf de keuze of je dit wel of niet wilt doen. Niemand hoeft zich slaaf te voelen van zijn bestaan. Het staat ons allemaal vrij om buiten de geijkte kaders te treden. Het staat ons vrij het leven te kiezen dat wij willen leven. Een vrij en authentiek mens zal een ander vrij laten zijn eigen leven te leven.

Iemand die zich innerlijk gevangen voelt zal ook een ander in zijn vrijheid beknotten. Mensen die zich niet vrij en open kunnen bewegen zal ook een ander in hun ‘zijn’ willen beteugelen. Mensen die zich vrij voelen kunnen ‘zijn’. De mensen die zich gestagneerd en gevangen voelen ‘doen’, ook al doen ze niets. Ook al ondernemen ze geen daadwerkelijke acties om uit hun situatie te komen, hun eigen innerlijke gedachten houden hun vast en leggen hun innerlijke beperkingen op. Ze kunnen de dingen niet accepteren voor wat ze zijn, daarom kunnen zij ook niet tevreden zijn en zullen altijd iets willen, of zij er nu wel of niets voor willen doen. Ze blijven steken in hun denkwijze.

© Esther Irene Haasnoot

Creatie

Creatie is een creatief proces. Met elke gedachte creëer je, met elk woord creëer je, met elk gevoel creëer je. De vraag die je aan jezelf kunt stellen wat verkies je te creëren? Je kunt je ‘zijnstoestand’ zelf creëren door te kiezen wat je wilt ervaren. Er hoeft niet altijd iets vooraf te gebeuren om je een bepaald gevoel te kunnen geven. Wil je je gelukkig voelen wees dan gelukkig door te besluiten hier en nu gelukkig te zijn. Je kunt er over nadenken om gelukkig te zijn en wat je allemaal denkt te moeten doen om dat te kunnen bereiken maar de snelste manier om je gelukkig te voelen is door je keuze het te zijn. Waar jij je op afstemt is wat je naar je zult toetrekken en ervaren. Creativiteit vloeit voort uit ons hele zijn en wie wij verkiezen te zijn. In alles wat wij denken, zeggen en doen is dit een uiting van ons zelf en hoe wij ons zelf zien en ervaren. Je kunt niet zeggen ik creëer niet, zelfs het zeggen van ik creëer niet is al een creatie op zich.

Het hele leven is een creatief en een dynamisch proces. In ons hele leven is er sprake van interactie met elkaar en met onze omgeving. Die interacties met elkaar en met onze omgeving zullen ons beïnvloeden in ons creatie proces. Soms zijn wij dit bewust maar merendeels gebeurt onbewust. Creatie gebeurt op verschillende niveaus van bewustzijn; op onbewust niveau, op bewust niveau en op hogerbewustzijnsniveau. Het hogerbewustzijnsniveau is het bewustzijnniveau van ons ware zelf. Zowel op het onbewuste niveau als op het niveau van ons ware of hogere zelf, zijn wij ons niet altijd bewust van hetgeen wij creëren. Op onderbewust niveau zul je vaak geen weet hebben van je creaties. Je bent je niet of nauwelijks bewust van je gedachten, je gevoel of je handelingen. Wanneer iemand je vraagt van waar denk je aan of wat voel je, of waarom deed je dit dan weet je dat vaak niet. Je bent je niet bewust. Toch worden je acties, je creaties, opgemerkt en vinden er interacties plaats. Dingen gebeuren zonder er bij na te denken, het gaat vrijwel automatisch.

Op hogerbewustniveau, het niveau van je ziel, creëer je ook. Wanneer je meer in contact staat met je ware zelf zul je je hier meer bewust van zijn. Maar wanneer je uit je eigen kracht laat halen en meer afgestemd bent op je egozelf zul je je niet of nauwelijks bewustzijn van de beslissingen die je op een dieper niveau maakt. Op dieper niveau heb je al keuzes gemaakt met betrekking wat je hier op aarde zou willen leren en ervaren. Vaak zijn wij ons dat niet meer bewust. Het hogerbewustzijn leidt je telkens naar je meest gewenste groei ervaring en zal de voor jou meest perfecte mensen, en omstandigheden aantrekken die jou stimuleren in jouw ontwikkeling. Vele creaties worden gevormd vanuit het ego. Heel veel creaties ontspruiten vanuit het zelfbeeld die wij van ons hebben en met de opvattingen waarmee wij de wereld bezien. Het is dan niet zo verwonderlijk dat ons lijden gecreëerd wordt vanuit ons egodenken.

Heel veel van de misère die we ervaren hebben wij zelf in de hand. Je kunt je zelf als een slachtoffer van omstandigheden ervaren en vanuit dit slachtofferschap blijven denken, afstemmen en aantrekken, of je kan het heft in eigen handen nemen. Je kan de verantwoordelijkheid over je eigen leven nemen door de verantwoording te nemen over je eigen denken, voelen en handelen. Wanneer je die verantwoording neemt maakt je ook een einde aan het slachtofferschap. Elke creatie die plaats vindt wordt op een van deze niveaus gecreëerd. Of je nu wel of niet bewust bent van je creaties, desondanks creëer je. Hoe bewuster je wordt van jezelf des te bewuster kun je ook kiezen in hetgeen je wilt creëren.

© Esther Irene Haasnoot

Emoties

Je emoties zijn verbonden met je gedachten. Je gedachten hebben een enorme invloed op je emoties. Wanneer je je gedachten veranderd zullen je emoties ook gaan veranderen. Je emoties zijn een reactie op het verhaal die je denkt. Je bent de auteur van je verhaal maar tevens ook de belever van je verhaal. Als auteur kun je altijd besluiten je verhaal te veranderen. Alleen al door je besluit kun je dingen in je verhaal weglaten of toevoegen, daarmee verander je al het plot. Als de belever van je verhaal zal hiermee de gebeurtenissen en je ervaringen gaan veranderen. Met dat je belevenissen en ervaringen gaan veranderen zullen ook je inzichten gaan veranderen. Met dat je inzichten gaan veranderen verandert ook de manier waarop je de dingen beleeft. Hoe jij tegen de dingen aankijkt is van grote invloed op hoe je je voelt. Hoe je je voelt is van groot belang met waar je je op afstemt en waar je je op afstemt is bepalend voor wat je zult aantrekken in je belevingswereld.

Voor je het weet zit je in een vicieuze cirkel van gevoelens en ervaringen die je liever niet beleven wilt. Althans op een bepaald niveau zou je dat zeggen. Echter op dieper niveau bekeken zal het universum hetgeen waar jij je op afstemt beschouwen als hetgeen je meer van aantrekken wilt. Het is een contradictie, een ogenschijnlijk tegenstrijdige situatie, die lijkt in te gaan tegen ons gevoel voor logica en onze verwachting. Ogenschijnlijk, omdat de vermeende tegenstrijdigheid veelal berust op een denkfout of een verkeerde redenering. Je gedachten hebben invloed op hetgeen jij ziet en beleeft als werkelijkheid. Sterker nog gedachten creëren werkelijkheid. Jouw waarneming wordt bepaald door hoe je denkt en waarover je denkt. Wanneer je blijft in het zelfde vicieuze cirkeltje van denken, beland je ook in dezelfde vicieuze cirkel van waarnemen en ervaringen.

Je kunt een situatie niet oplossen of veranderen op hetzelfde niveau waarop de situatie gecreëerd is. Om een situatie te kunnen veranderen zal je een stap achteruit moeten doen. In plaats van het spel mee te spelen ga je vanaf de zijlijn zien hoe het spel gespeeld wordt. Je neemt van een afstandje waar wat er gebeurd. In plaats van in je denken te zitten maak je nu je hoofd stil. Je maakt je los van je gedachten en je emoties. Probeer de dingen niet te analyseren, plak er geen etiket op. Je hoeft het op dit moment zelfs niet willen te begrijpen. Begrip komt vanuit gevoel, Voelen is weten. Laat alle mentale ruis los. Focus je op het hier en nu. Wees een met je ademhaling. Naarmate je ademhaling steeds rustiger en dieper wordt zal je gewaarwording meer verplaatsen naar je diepere zelf. Verplaats vanuit het moment je bewustzijn naar de situatie, los van gedachten of enige emotie. Vanuit je ‘zijn’, vanuit je diepere zelf, observeer je de situatie zoals die is. Je hecht er geen verbinding aan. Je blijft in een toestand van neutraliteit en schouwen.

Emoties vinden plaats wanneer je je gedachten laat gaan over hetgeen je waargenomen hebt en daar je eigen interpretaties aan verbindt. Laat iets zijn zoals het is. Het is niet goed en het is niet slecht, het is. Woorden als goed en slecht, licht of donker etc. zijn dualistisch van aard. Het niveau van dualiteit heeft altijd te maken met het bewustzijn van het ego. Het haalt je uit de eigenkracht van je ware kern. Dualiteit is het niveau van het verstand. Non – dualiteit is het niveau van je ziel, het is een hoger bewustzijn en kent eenheidsbewustzijn.

© Esther Irene Haasnoot

Willen

Woorden zijn krachtige instrumenten en hebben scheppingskracht. Het is van belang je woorden zorgvuldig te formuleren, beter gezegd je woorden zorgvuldig te kiezen. Wanneer wij iets ‘willen’ is dat vaak omdat wij het gevoel hebben iets niet te hebben. Je wilt liefde, je wilt een nieuwe baan, je zou graag gezien willen worden. Wat je ook bedenk om te willen; je wilt iets omdat je het gevoel hebt dat je iets mist, iets nodig hebt of dat er iets ontbreekt. Je ‘wilt’ iets vanuit een ervaring van niet hebben. Wanneer je begrijpt dat gedachten, worden en daden een scheppend vermogen hebben, kun je misschien ook begrijpen dat ‘het gevoel van niet hebben’ hetgeen is wat je gemanifesteerd ziet worden in jouw werkelijkheid. Met jouw gedachte en het gevoel van ‘iets willen’ wat je nog niet bezit, trek je de ervaring aan van ‘iets te willen’. Wanneer je je energie richt vanuit het niet hebben is dat hetgeen waar je meer van zult aantrekken; het niet hebben.

Perceptie creëert ervaring. Hoe jij de dingen wilt zien is zoals jij de dingen zult ervaren. Waar jij je op afstemt zul je als een magneet naar je toetrekken. Iets willen is actie, het is een werkwoord. Iets willen is iets doen. Het zegt dat je iets moet ondernemen om het te kunnen bereiken. Het gaat er vanuit dat hetgeen wat jij wilt buiten je ligt. Je zult het dus eerst moeten bereiken om hetgeen jij wilt te kunnen verkrijgen, je moet het eerst verdienen. Door iets te willen duwen wij juist hetgeen wij willen van ons af. Door iets te willen geef je aan het universum een verklaring af dat je iets niet hebt. Want wanneer je het wel zou hebben, zou je het ook niet hoeven willen, want dan heb je het al. Door iets te willen creëer je de ervaring van niet hebben. Iets willen verwijst naar een gebrek. Iets kunnen kiezen doe je vanuit een gevoel van een keuze te hebben. Kiezen verwijst naar overvloed.

Wanneer er dingen in je leven zijn die wilt veranderen maak dan keuzes. In plaats van iets te ‘willen’, kun je de gedachte, het woord en het gevoel ‘ik kies’ gebruiken. Keuzes maken doe je vanuit een gevoel van iets te hebben. Keuzes maak je van uit je ‘zijn’. Daarom worden keuzes vanuit een diep niveau van bewustzijn gemaakt. Keuzes gemaakt vanuit je ‘zijn’, zijn keuzes gemaakt op zielsniveau. Vanuit je ‘zijn’ worden hele krachtige keuzes gemaakt, vanuit dit bewustzijnsniveau kunnen hele ingrijpende beslissingen worden genomen. Vanuit non-dualistisch perspectief bekeken is alles al aanwezig je hoeft er alleen maar voor te kiezen en open staan het te ontvangen. Alles wat wij wensen is op een dieper liggend niveau al gecreëerd. De kunst is iets te ‘kiezen’ maar niet te ‘willen’.

© Esther Irene Haasnoot