Waarde geven

Jij bepaalt wat voor waarde je aan iets geeft. Niemand anders kan dat voor jou doen. Het iets heel persoonlijks. Wat voor de een heel waardevol is hoeft voor een ander van geen betekenis te zijn. Hoe meer waarde je aan iets geeft des te belangrijker zal datgene voor jou worden. Wanneer iets waardevol voor jou is ga je je er vaak ook aan hechten, je begint je ermee te identificeren. Het wordt van zo’n grote betekenis voor jou, dat het bepalend wordt voor hoe jij jezelf ziet. Jouw zelfbeeld raakt ermee verbonden. Hoe meer jij je aan iets hecht of je ermee identificeert des te meer je erin geraakt, gekwetst en teleurgesteld worden. Angst treed op wanneer hetgeen wat jij als waardevol beschouwt bedreigt onder bedreiging komt te staan.

Indien mensen bang worden voor beschadiging of verlies kunnen zij heel ver gaan in het beschermen wat zij willen behouden. Als dat dan niet of onvoldoende lukt komt een klap hard aan. Het kan alles waar wij in geloven op zijn kop doen zetten. Het zal ons dwingen de waarde van iets te herzien. Doen wij dat niet creëren wij lijden. Ons lijden kunnen wij opheffen door de waarde te herzien. Lijden hef je op door de betekenis die wij vaak aan de dingen geven te vervangen door de visie van ons ware zelf. De perceptie van ons ware zelf staat los waarneming en is gebaseerd op kennis, op een dieper weten van ons hogere zelf. Ons ego-zelf zal onze waarneming vertroebelen. Het is een onjuiste en irreële waarneming.

Iemand kan mij een badmuts noemen. Ik kan hierop verontwaardigd, gekwetst reageren en mij aangevallen voelen. Wanneer ik op deze manier reageer geef ik er waarde aan en stop er mijn energie in. Ik zou ook mijn schouders op kunnen halen en het laten voor wat het is. Ik plak er geen etiket op en hecht er geen oordeel aan. Ik hoef mij niet te identificeren met het idee wat een ander van mij heeft. Aan mij de keus. Een ander kan mij iets laten zien, het is aan mij wat ik er mee doe. Meestal wanneer een ander iets over jou zegt zegt het vaak ook veel over die ander. In feite zijn emoties reacties op hoe jij deze gebeurtenissen interpreteert.

Emoties zijn reacties op jouw gedachtegang over deze gebeurtenis. De betekenis of de waarde die jij deze gebeurtenis geeft is bepalend voor jouw emotionele reactie hierop. In plaats van alle gebeurtenissen te willen veranderen kun je beginnen met je gedachtegang te veranderen.
In plaats van de slaaf te worden van je eigen emoties kun je het heft in eigen handen nemen. Je kunt zelf de beslissing maken of je je door iets geraakt wil worden of niet, de keuze ligt bij jou. Niemand heeft de macht om jou te kwetsen tenzij jij die ander de macht geeft. Je kunt in de aanval gaan of besluiten dat het niet waard is. Wanneer iets je raakt, ga dan eens na waarin je je geraakt voelt en hoe dit aansluit op de opvattingen die je over jezelf hebt. Het beeld dat je over jezelf hebt kun je ten alle tijden bijstellen, je kunt je verwachting omtrent jezelf veranderen. Alles wat je hoeft te doen is je gedachten te veranderen.

Omdat het leven wordt vormgegeven door je bewustzijn is er geen verschil tussen jouw innerlijke wereld en de buiten wereld. De uiterlijke wereld is een weerspiegeling van jouw innerlijke beleving. Anders om is het ook waar; als je de uiterlijke wereld in orde brengt, verander je dienovereenkomstig ook je innerlijke wereld. Zo is je huishouden ook een reflectie van je innerlijke huishouden. Ruim je je huis op dan zul je je van binnen ook meer opgeruimd gaan voelen.


© Esther Irene Haasnoot